Laat los wat niet langer waar is.
Leef vanuit verbinding met jezelf, de ander en het leven.
Je blijft doorgaan zoals je gewend bent, tot je merkt dat je vastloopt.
Je bent welkom voor een gratis, vrijblijvende online kennismaking.
Je hebt geleerd verantwoordelijkheid te nemen, doelen te stellen en door te zetten. Als iets niet werkt, kijk je wat je kunt veranderen. Je denkt na, zoekt oplossingen en probeert jezelf verder te ontwikkelen.
Dat heeft je waarschijnlijk veel gebracht.
Maar er komt een moment waarop je merkt dat nóg meer bereiken je niet brengt wat je ervan verwachtte. Het volgende doel geeft maar kort voldoening. Meer nadenken brengt geen helderheid. Harder werken vergroot vooral de afstand tot jezelf.
Aan de buitenkant functioneer je misschien nog prima. Juist daardoor kun je lang doorgaan.
Maar vanbinnen voel je dat het zo niet langer kan.
De prijs van blijven doorgaan
Misschien blijf je een belangrijke keuze uitstellen omdat je eerst zekerheid wilt.
Misschien begrijp je precies waarom je doet wat je doet, maar blijf je in spannende momenten terugvallen in dezelfde patronen.
Misschien probeer je in je relatie meer te geven, beter te communiceren of het probleem op te lossen, terwijl de werkelijke verbinding steeds verder uit beeld raakt.
Misschien heb je een leven opgebouwd dat aan veel verwachtingen voldoet, maar voel je steeds minder waarvoor je het eigenlijk leeft.
Of misschien geeft je lichaam al langer aan dat het tempo, de spanning of de manier waarop je leeft niet meer klopt.
De urgentie is niet dat je nu onmiddellijk alles moet veranderen.
De urgentie is dat iedere dag waarop je niet werkelijk luistert, je verder kan verwijderen van jezelf. Dat je lichaam steeds harder moet spreken. Dat de afstand in je relatie groter wordt. Dat jaren voorbijgaan terwijl je wacht op het moment waarop je eindelijk rust, ruimte of vervulling zult ervaren.
Soms lijkt alles gewoon door te gaan, terwijl er vanbinnen steeds minder ruimte ontstaat.
Eerste beweging
Loslaten wat niet langer waar is
We dragen allemaal ideeën mee over wie we moeten zijn, wat een geslaagd leven is en wat er nodig is om liefde, veiligheid of erkenning te verdienen. Ooit hebben die overtuigingen en patronen ons geholpen. Maar wat je heeft beschermd, kan je later ook gevangen houden.
De vraag is dan niet hoe je een betere versie van jezelf wordt. De vraag is wat je niet langer hoeft vol te houden.
Misschien is het niet langer waar dat je alles alleen moet dragen. Dat je eerst zekerheid nodig hebt voordat je beweegt. Dat je sterk blijft door niets nodig te hebben. Dat je waarde afhangt van wat je bereikt of voor anderen betekent.
Afleggen betekent niet dat je impulsief alles achterlaat. Het betekent dat je eerlijk durft te zien wat niet meer klopt, ook wanneer je nog niet weet wat ervoor in de plaats komt.
Onder wat je hebt aangeleerd, aangepast en volgehouden, is iets niet verdwenen. Je vermogen om te voelen wat waar is. Om geraakt te worden. Om te verlangen. Om werkelijk deel te nemen aan je leven.
Waarmee mensen bij mij komen
- Je staat voor een belangrijke keuze, maar blijft denken, twijfelen of uitstellen.
- Je begrijpt je patronen, maar merkt dat ze op beslissende momenten opnieuw de leiding nemen.
- Je blijft veel dragen en doorgaan, terwijl je lichaam of energie steeds duidelijker protesteert.
- Je raakt jezelf kwijt in een relatie, in verwachtingen of in de verantwoordelijkheid voor anderen.
- Je werk lukt nog, maar voelt steeds minder als een bijdrage die werkelijk bij je past.
- Je voelt dat je leven niet meer klopt, maar ziet nog niet wat ervoor in de plaats mag komen.
Tweede beweging
Ervaar hoe het is om in verbinding met jezelf te leven
In verbinding leven betekent niet dat je je altijd licht, rustig of zeker voelt. Je kunt verlangen, vreugde en ruimte ervaren, maar ook verdriet dat eindelijk gevoeld wil worden, boosheid die een grens zichtbaar maakt of een waarheid die niet langer verzwegen kan worden.
Het gaat er niet om dat je nooit meer twijfelt of meteen ieder antwoord weet. Je leert aanwezig te blijven bij wat er in jou gebeurt. Van daaruit kun je voelen wat bij je past en met meer aandacht aanwezig zijn bij de ander en bij wat het leven van je vraagt.
Wil je onderzoeken wat leven in verbinding voor jou kan betekenen? Je bent welkom voor een gratis, vrijblijvende online kennismaking.
- 01Je merkt eerder wanneer je vanuit angst, triggers of controle reageert.
- 02Je voelt duidelijker wat wel en niet bij je past.
- 03Je blijft dichter bij jezelf wanneer contact spannend wordt.
- 04Je maakt keuzes die niet alleen logisch zijn, maar ook van binnen kloppen.
- 05Je hoeft niet op ieder moment te weten wat de volgende stap is.
- 06Je kunt inzicht omzetten in een concrete en waarachtige beweging.
Begeleiding vanuit de Gaia beweging
Gaia is de bedding onder mijn werk, niet een waarheid die jij moet aannemen. We gebruiken de beweging alleen waar zij je helpt om je eigen ervaring nauwkeuriger te ontmoeten.
In individuele begeleiding, ervaringsgerichte activiteiten en workshops onderzoeken we wat je niet langer hoeft vast te houden en wat eronder opnieuw voelbaar wordt. Niet om je een nieuw antwoord op te leggen, maar om opnieuw contact te maken met je vermogen om zelf te voelen, kiezen en handelen.
Individuele begeleiding
Voor keuzes, patronen, relaties, werkvragen en lichamelijke signalen die om persoonlijke aandacht en een diepere beweging vragen.
Activiteiten en groepen
Stiltewandelingen, ademcirkels, mannencirkels en workshops waarin je Gaia niet alleen begrijpt, maar rechtstreeks ervaart in je lichaam, in de natuur en in contact met anderen.
Werk en organisaties
Begeleiding voor leiders en teams die vastlopen in verandering, besluitvorming of samenwerking. Door eerst scherper waar te nemen wat er werkelijk speelt, ontstaat een gedragen richting en een concrete volgende stap.
Wat in ons gebeurt gebeurt ook in de wereld
De manier waarop we met onszelf omgaan, staat niet los van hoe we met de aarde omgaan. We behandelen ons lichaam alsof het onbeperkt moet blijven functioneren, tijd alsof ieder moment productief moet zijn en de aarde alsof zij zich voortdurend aan onze behoeften kan aanpassen.
De uitputting die we in onszelf voelen en de uitputting die we om ons heen zien, zijn geen twee losstaande problemen. Ze komen voort uit dezelfde beweging: we leven alsof we losstaan van het geheel waarvan we deel zijn.
Gaia is een beweging naar verbonden leven. Persoonlijke ontwikkeling eindigt daarom niet bij jezelf beter voelen. Zij wordt zichtbaar in hoe je liefhebt, werkt, kiest en deelneemt aan de wereld.
Van alles zelf creëren naar co-creëren met het leven
Je hebt geleerd dat je niet machteloos bent. Dat je verantwoordelijkheid kunt nemen en je leven vorm kunt geven. Maar wanneer alles volledig door jou bedacht, gemaakt en gecontroleerd moet worden, put je uiteindelijk ook jezelf uit.
De volgende beweging ontstaat wanneer je niet langer alleen vraagt: wat wil ik van het leven? Maar ook: wat wil het leven door mij heen tot uitdrukking brengen?
Je vertraagt. Je voelt wat er werkelijk gebeurt. Je luistert naar je lichaam, je omgeving en wat in contact met anderen zichtbaar wordt. Je maakt ruimte voor niet-weten. En wanneer een beweging helder wordt, geef je haar vorm.
Niet vanuit passiviteit. Niet vanuit controle. Maar in samenwerking met het leven.
Je hoeft het leven niet langer alleen te dragen. Je mag je ook laten dragen door het leven.
Mijn eigen weg
Ook ik heb lang geprobeerd mijn leven vooral te begrijpen en te sturen. Mijn ervaring als proces- en projectmanager leerde me verantwoordelijkheid nemen, patronen zien en tot de kern komen. Een burn-out en mijn verdere weg in lichaamswerk, meditatie en natuur leerden me ook waar denken en controle hun grens bereiken.
Daar begon voor mij een andere beweging: vertragen, luisteren naar mijn lichaam en leren handelen vanuit wat werkelijk klopt.
Voel je dat het tijd is voor een andere beweging
Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen. Het is genoeg dat je merkt dat de manier waarop je tot nu toe hebt geleefd je niet meer verder brengt.
In een vrijblijvende kennismaking onderzoeken we waar je nu staat, waar je naar verlangt en of mijn begeleiding bij je past.