Wanneer praten en begrijpen niet meer
genoeg zijn
​​​​
Misschien heb je al veel therapie gedaan, veel begrepen, veel geprobeerd en toch voelt het alsof je telkens rond hetzelfde punt blijft draaien. Alsof je weet waar het over gaat, maar het niet echt verandert. Mijn begeleiding begint precies daar waar praten en begrijpen niet meer voldoende zijn.​
​
In de sessies leer je je aandacht op een andere manier te gebruiken. Niet om iets te analyseren of te forceren, maar om steeds subtieler te luisteren naar wat zich van binnen laat voelen. Vaak ligt daar informatie opgeslagen die eerder geen ruimte kreeg om volledig verwerkt te worden.
Door hier met aandacht bij te blijven ontstaat ruimte voor integratie. Oude overtuigingen en automatische patronen verliezen geleidelijk hun greep, en emoties en energieën die eerder vastzaten kunnen weer gaan stromen.
​
Dit proces ondersteunt het loskomen van een aangeleerd, conceptueel zelfbeeld en maakt plaats voor meer helderheid, innerlijke stabiliteit en het vermogen om aanwezig te blijven in het dagelijks leven, ook wanneer het intens of uitdagend wordt. Van daaruit kan een leven ontstaan dat meer vervuld, afgestemd en levendig aanvoelt.
​
​
Hoe we samenwerken
In onze sessies bouwen we stap voor stap aan het vermogen om aanwezig te blijven bij jezelf. Je leert je bewustzijn steeds verfijnder te richten, zowel in de sessie als in het dagelijks leven. Deze vorm van aandacht helpt om emoties te reguleren wanneer je overspoeld raakt, en om niet direct mee te gaan in automatische reacties.
​
Samen maken we verbanden tussen wat je vroeger hebt meegemaakt en hoe patronen zich nu nog laten zien in relaties, triggers, angsten of in terugkerende gevoelens. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om te zien waar het heden nog onbewust wordt aangestuurd.
​
Wanneer het passend is, werken we ook met het opnieuw ontmoeten en doorvoelen van moeilijke ervaringen, op een tempo dat klopt voor jouw systeem. Het lichaam krijgt zo de kans om los te laten wat is vastgezet, terwijl jij aanwezig blijft en niet opnieuw overweldigd raakt. Heling verloopt daarbij niet lineair, maar in lagen en golven.
Wat dit je gaat brengen
Gaandeweg ervaren veel mensen dat ze zich minder gevangen voelen in oude patronen. Emoties worden beter te dragen, reacties minder extreem. Er ontstaat meer zachtheid naar jezelf en meer ruimte om het huidige moment te ervaren zoals het is. Niet omdat het er niet meer is, maar omdat het je niet langer beheerst.
​
Door te vertragen en je aandacht vaker bij jezelf te laten rusten, ontstaat de mogelijkheid om te ontmoeten wat zich in jou wil openen. Je leert aanwezig te blijven bij wat zich aandient, ook in het verbinding met anderen. Doordat je meer in je lichaam aanwezig bent, wordt verbinding minder iets wat je moet doen en meer iets wat vanzelf ontstaat. Er is meer ruimte voor nabijheid, voor grenzen, en voor echt contact.
​
Van daaruit ga je keuzes maken die meer kloppen, zowel voor jezelf als in relatie tot anderen. Het dagelijkse leven wordt helderder en eenvoudiger.
​
Iedere reis naar binnen is uniek
Wat steeds terugkomt, is hoe het lichaam reageert wanneer het de ruimte krijgt om te voelen en je erbij erbij blijft.
De ervaringen hieronder geven een indruk van hoe de sessies door anderen zijn beleefd.
Florian
Ik wist niet precies wat ik ervan moest verwachten en ben er open ingegaan, ik heb zelf veel ervaring met ademwerk.
​
​Ik was verbaasd over het resultaat. Er is tijdens de sessies veel losgekomen; verdriet, boosheid, opgeslagen spanning in mijn lichaam en ik heb gevoeld wat een een ongelooflijke kracht er in mij zit.
Eline
Tijdens de sessies kwam er al wat los en na afloop voelde ik al gelijk meer ontspanning.
Tegelijkertijd merkte ik dat het op een dieper niveau nog doorwerkte. Het bracht processen op gang waardoor ik kon beginnen met loslaten en het doorbreken van oude patronen.​
Rogier
Fijne begeleiding door Nick in een fijne rustige setting. Door zijn kalme en gegronde energie voelde ik de veiligheid om diep mijn proces in te gaan.
Ik voelde me erna ontspannener, gedragener en dichter bij mezelf
Nikki
Ik had niet verwacht hoeveel er geraakt zou worden, maar ik voelde voldoende veiligheid om erbij te blijven, ook toen het spannend werd.
Door de begeleiding kon ik het toelaten zonder erin te verdwijnen. In de tijd daarna merkte ik dat ik me lichter en meer gegrond voelde, en anders met mezelf omging in het dagelijks leven.
Hoe de sessies eruit zien
​​​Een sessie is geen gesprekstherapie en ook geen vaste methode die op je wordt toegepast. De basis van mijn manier van werken is lichaamsgerichte begeleiding in aanwezigheid, waarbij ademhaling, aanraking en eenvoudige oefeningen ondersteunend worden ingezet.
​
We beginnen met vertragen en afstemmen op wat er in jou leeft. Van daaruit begeleid ik je om je aandacht te richten op wat zich in je lichaam aandient: sensaties, spanningsvelden, emoties of impulsen. Dit kan ondersteund worden door ademhaling oefeningen, lichte of dragende aanraking, of een eenvoudige oefening die helpt om contact te maken en aanwezig te blijven.
​
Je hoeft niets te verklaren of te begrijpen. Door met aandacht te blijven bij wat voelbaar wordt, ontstaat ruimte voor verwerking. Vaak gaat het om ervaringen die ooit te veel, te snel of te onveilig waren om volledig te doorvoelen. De adem helpt om te reguleren, aanraking kan steun en begrenzing geven, en oefeningen helpen het lichaam om spanning los te laten of weer beweging toe te laten.
​
Ik bewaak daarin het tempo en de veiligheid. Je wordt niet gepusht en niets wordt geforceerd. Alles gebeurt in overleg en met respect voor jouw grenzen. Zo kan het zenuwstelsel tot rust komen en kan het lichaam zijn eigen intelligentie volgen.
​
Elke sessie verloopt anders. Wat zich laat zien, bepaalt de richting en het tempo. De eerste sessie is een zorgvuldige kennismaking met deze manier van werken. Vaak wordt hierin al zichtbaar waar jouw systeem vastloopt en waar weer beweging mogelijk is.
​
De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Leiden.
​
Duur: 90 minuten
Investering: €135
Voor wie
Mijn begeleiding is bedoeld voor mensen die merken dat ze steeds opnieuw in dezelfde niet dienende patronen terechtkomen en verlangen naar meer innerlijke stabiliteit. Voor wie al veel heeft begrepen en geprobeerd, maar voelt dat echte verandering niet ontstaat door nog meer praten of analyseren.
​
Je bent bereid om te vertragen en te onderzoeken wat zich van binnen aandient, ook wanneer dat ongemakkelijk of confronterend is. Niet om jezelf te verbeteren, maar om met meer helderheid en aanwezigheid in het leven te staan.
​
Als dit bij je past, nodig ik je uit om een eerste sessie te boeken. Niet om jezelf te repareren, maar om te ontmoeten wat al te lang op aandacht wacht.
Een verdiepend traject
Vaak vraagt wat zich wil openen om meer continuïteit en bedding dan losse sessies kunnen bieden. In dat geval kan een traject helpend zijn. Niet als vast stappenplan, maar als een begeleid proces waarin we over meerdere sessies ruimte maken voor verdieping, stabilisatie en duurzame verandering.
​
Door te kiezen voor een traject committeer je je niet aan mij, maar aan jezelf. Die keuze creëert rust en richting: je hoeft niet telkens opnieuw te bepalen of je verdergaat, waardoor het proces dieper kan werken en wat in beweging komt de tijd krijgt om zich te integreren.
​
Een traject is bedoeld voor mensen die klaar zijn om werkelijk naar de kern te gaan. Het biedt ondersteuning om ook tussen sessies door aanwezig te blijven en wat zich aandient te verwerken in het dagelijks leven.
​
Meestal ontstaat een traject vanzelf na één of meerdere losse sessies. Eerst ervaren of deze manier van werken klopt, daarna pas besluiten om je voor een periode te verbinden aan dit proces.
​
Het verdiepend traject bestaat uit vier sessies van elk 90 minuten. De sessies worden verspreid over een periode die past bij jouw proces, zodat er voldoende ruimte is voor integratie tussen de afspraken door.
​
Gedurende het traject is tussentijds contact via e-mail mogelijk wanneer dat ondersteunend is. Je staat er niet alleen voor in wat zich aandient. Daarnaast krijg je eenvoudige oefeningen mee die helpen om ook buiten de sessies aanwezig te blijven bij wat in beweging is gekomen en dit verder te laten integreren in het dagelijks leven.
​
De investering voor het volledige traject bedraagt €540
Over mij
Mijn naam is Nick Rodenburg.
​
Mijn eigen pad bracht me van blijven functioneren naar leren voelen. Pas toen ik leerde vertragen en m'n aandacht te brengen naar wat mijn lichaam al lang liet zien, ontstond er echte rust en helderheid.
​
Vanuit die ervaring begeleid ik nu anderen. Ik creëer een bedding waarin je de ruimte krijgt om te reguleren en te integreren.
Afgestemd, zorgvuldig en zonder te pushen.​
